Recharge profonde – libérez votre énergie sans forcer

Description

✨ Tu as déjà l’impression de te lever avec la batterie à 5 % ?
Cet atelier de 2h est une invitation à recharger ton énergie en douceur, grâce à des pratiques simples, efficaces et accessibles à tous.

👉 Au programme :
🌬️ Respiration guidée pour réveiller tes cellules et retrouver vitalité.
🌿 Création d’un roll-on personnalisé aux huiles essentielles, à emporter chez toi.
⚡ Un rituel express que tu pourras refaire chaque matin pour démarrer la journée avec clarté et énergie.

Et ce n’est pas que de la théorie : des études montrent qu’une simple respiration guidée de 5 minutes réduit de 20 % la fatigue perçue.

🔥 Prêt·e à rallumer tes batteries ? Réserve ta place et viens créer ton rituel énergie !

Cet atelier est animé par Marine Bertrand : Médecin ORL de formation, Marine a traversé un Covid long qui l’a amenée à explorer d’autres voies de soin. Formée en aromathérapie, nutrition et gestion du stress, elle combine son expertise médicale et son expérience personnelle pour accompagner chacun vers plus d’énergie et d’équilibre. Sa mission : vous donner des clés simples et naturelles pour redevenir autonome avec votre santé.

Tarifs et conditions