Atelier Ecoute ton corps (METC®) : Stress – Comprendre ce qui se cache derrière… et apprendre à le gérer

Description

Découvrez ce qui nourrit votre stress et les moyens concrets pour le transformer.

Essayez-vous d’éviter le stress à tout prix ? Avez-vous testé mille astuces pour le faire disparaître… sans succès ?
En réalité, beaucoup de personnes stressent à cause du stress, parce qu’il revient sans cesse malgré leurs efforts.

Dans un monde où le stress fait naturellement partie du quotidien, cet atelier vous invite à regarder ce qui se cache derrière vos réactions, à comprendre leur origine et leur sens.
Vous apprendrez ensuite à gérer votre stress autrement, à lâcher prise plus facilement et à vous en occuper de façon juste et efficace.

C’est cette prise de conscience profonde qui vous guidera vers plus de bien-être — même lorsque le stress se présente.

🌱 Une approche globale, humaine et bienveillante
Inspiré de la méthode Écoute Ton Corps (METC®), cet atelier vous aide à comprendre vos mécanismes internes et à développer une relation plus apaisée à vous-même et à votre environnement.

🎟️ Un atelier pour celles et ceux qui veulent cesser de subir le stress… et apprendre à le transformer.

Tarifs et conditions