Atelier Do In – Ancrage & Sérénité

Description

✨ Atelier Do In – Ancrage & Sérénité ✨

Animé par Betty Marc

En cette période d’intersaison entre l’automne et l’hiver, la médecine traditionnelle chinoise relie l’élément Terre à la Rate et à l’Estomac, véritables piliers de notre équilibre intérieur.

Cet atelier vous invite à renforcer votre centre, apaiser les pensées envahissantes et cultiver votre stabilité intérieure, à travers :

• Automassages ciblés sur la Rate et l’Estomac

• Postures et respirations d’ancrage pour recentrer le corps et l’esprit

• Relaxation guidée pour un véritable moment de sérénité

Un moment parfait pour harmoniser votre énergie et vous préparer à la saison froide, en douceur et en conscience.

Tarifs et conditions