Atelier « Le Souffle et le Lâcher-prise »

Description

À l’image de la nature qui ralentit à l’automne, cet atelier vous invite à revenir à vous-même, à déposer les tensions et à retrouver un souffle plus apaisé.

Guidé(e) par Betty Marc, praticienne en Shiatsu et Do In, vous découvrirez :

✨ Le Do In, une pratique d’auto-massage douce et accessible, pour harmoniser votre énergie.
✨ Le lien entre l’élément Métal de la Médecine Traditionnelle Chinoise, les poumons et la capacité à lâcher prise.
✨ Des gestes simples pour améliorer votre respiration, renforcer vos défenses naturelles et calmer votre esprit.

Un moment pour respirer pleinement, relâcher ce qui vous encombre et accueillir la saison avec plus de sérénité et de vitalité.

Tarifs et conditions