Naturopathe / Réflexologue

Qui suis-je ?

Je suis Margot, maman, écolo imparfaite, militante pour un quotidien plus simple et plus vivant. J’ai eu une première carrière professionnelle passionnante dans l’univers de la beauté et la cosmétique, qui m’a amené à me questionner sur la cause profonde des troubles cutanés face auxquels la cosmétique seule était insuffisante et inefficace, et à penser une approche basée sur la prévention et la prise en compte des émotions dans la création de produits de soins « augmentés » d’une fragrance fonctionnelle ou d’une texture particulière.

La naturopathie m’a accompagnée tout au long de ma vie, j’en appliquais de nombreux principes sans même le savoir, par imitation de mon environnement familial. A un tournant de ma vie, j’ai simplement eu envie de lui accorder plus de place en me formant à la compréhension de la physiologie humaine et à la transmission de l’ensemble des savoirs ancestraux – aujourd’hui soutenus par les dernières découvertes scientifiques – qui constituent l’approche naturopathique.

Aujourd’hui je continue à me former et à remplir ma « trousse » de naturopathe d’outils dédiés plus particulièrement à l’accompagnement de la Femme et de l’Enfant.

Mon approche

Le naturopathe est un éducateur de santé qui vous accompagne à toutes les grandes étapes de votre vie. Je vous reçois quel que soit votre âge, si vous êtes dans une démarche d’optimisation de votre santé et votre bien-être grâce à des méthodes naturelles.

La naturopathie est une méthode de prise en charge globale : j’accueille la personne dans sa complexité, prenant en compte ses antécédents, son parcours de vie, son bagage émotionnel, son terrain et ses habitudes au quotidien. Ensemble nous visons votre autonomisation et capacité à répliquer et intégrer les conseils au quotidien le plus simplement possible.

Mon accompagnement met en avant des méthodes dites « naturelles » : réflexologie plantaire, phytothérapie, nutrition et micronutrition, techniques de relaxation et de respirations, pose de ventouses sèches, activité physique. La relation à la nature et aux éléments est au cœur de mon approche.

La réflexologie plantaire permet de détendre et stimuler en douceur l’ensemble du corps en travaillant sur les pieds. Elle procure une profonde détente qui permet au corps de passer en mode repos, améliore les circulations sanguine et lymphatique, favorisant ainsi la capacité de récupération du corps, la digestion, l’équilibre nerveux. Tout cela grâce à des appuis doux et rythmés, des manœuvres de lissage et des appuis sur différentes zones du pied. Ce ne sont pas moins de 7200 terminaisons nerveuses au service de votre détente.

Le naturopathe / réflexologue n’est pas médecin et n’est donc pas habilité à poser de diagnostic ni à donner de prescription.

Comment se passe une séance ?

Naturopathie :

La première séance dite de bilan dure environ 1h15.

Il s’agit d’un entretien durant lequel nous couvrirons la problématique qui vous amène à consulter, l’ensemble de vos antécédents personnels et familiaux, vos habitudes de vie (personnelle, professionnelle, sportive), votre alimentation, les tendances observées dans le fonctionnement de votre corps (digestion, sommeil, gestion du stress, circulation,). Je dédie également un temps à l’observation de votre morphologie, yeux, mains, dans le but d’établir votre constitution et tempérament naturopathiques. Nous évoquerons ensemble les solutions naturelles envisagées, et à l’issu de ce rendez-vous, vous recevrez une fiche de synthèse récapitulant les conseils alimentaires, conseils naturels (compléments alimentaires, plantes) et conseils d’hygiène de vie (maximum 48h après notre RDV).

Un rendez-vous de suivi durera lui de 45 à 50 mn. Il représente l’occasion d’échanger sur les changements ou progrès observés depuis le premier rdv, et d’ajuster les préconisations si nécessaire.

Réflexologie plantaire :

La séance dure environ 1h, dont 45 mn de massage à proprement parler. Pour les enfants jusqu’à 12 ans, la séance dure 30 mn. Lors de notre première rencontre je prends du temps pour faire votre connaissance, vous interroger sur ce qui vous amène à consulter. Après un temps d’observation et palpation du pied, je monte votre protocole personnalisé avant de passer à l’exécution du soin.

Quels bénéfices en attendre ?

Chaque rendez-vous en naturopathie est unique, à votre image. Le schéma le plus classique est celui d’un bilan, complété par une séance de suivi 1 à 3 mois plus tard. Les bénéfices du suivi en naturopathie peuvent varier, dépendent de votre motif de consultation et de votre régularité dans la mise en place des conseils : amélioration de la qualité de sommeil, plus d’énergie au quotidien, meilleure résistance face aux infections hivernales, perte de poids, récupération améliorée, diminutions de douleurs…

En réflexologie, les bienfaits se font ressentir dès la première séance. Au-delà de la détente profonde qu’elle procure, c’est une méthode qui permet d’équilibrer les grandes fonctions physiologiques du corps : système nerveux, circulation sanguine et lymphatique, digestion, gestion de la douleur…

Pour prolonger et ancrer les effets dans le temps, l’idéal reste de prévoir 3 à 4 séances espacées d’environ 15 jours chacune.

La fréquence des rendez-vous va dépendre de votre démarche et de la problématique que vous rencontrez.

Prestations

Naturopathie - bilan initial (1h30) : 75€

Naturopathie - séance de suivi (45 mn) : 50€

Réflexologie plantaire - séance à l'unité (1h) : 60€

Réflexologie plantaire – pack de 3 séances : 165€

Réflexologie plantaire – détente express et enfants (30min) : 30€