Severine DI GIULIO coach nutrition nantes

Qui suis-je ?

Je suis Séverine, 44 ans, nantaise et passionnée par la nourriture depuis toujours.

Initiée à la cuisine par ma grand-mère puis ma maman, épicurienne de nature j’ai toujours profité de la vie sans me soucier des excès ou des méfaits que cela peut avoir parfois sur le corps.

Et puis un jour cette même vie m’a soumise à de rudes épreuves et c’est en perdant deux parties de moi que j’ai découvert de nouvelles ressources naturelles, un besoin irrépressible de prolonger cette merveilleuse aventure qu’est la vie, en mettant toutes les chances de mon côté pour la vivre le plus intensément possible et en étant en forme.

Aujourd’hui c’est cela que je peux vous transmettre, une expérience, une écoute, une compréhension, une aide, un accompagnement vers un nouveau bien-être.

Mon approche

Je me positionne en tant que Conseil en nutrition et non médecin nutritionniste ni diététicienne.

Cela veut dire que je ne soigne pas les pathologies mais me concentre sur vos émotions, vos rapports à la nourriture, votre recherche de bien-être intérieur et votre volonté de prendre soin de votre corps.

Je peux grâce à mon expérience et mes connaissances vous permettre d’acquérir les bons réflexes alimentaires, ceux que tout le monde connait déjà mais n’applique jamais.

Le principe est de faire, SANS JUGEMENT, le point sur votre alimentation, votre cuisine, vos achats, vos impulsions, vos habitudes, votre activité physique et de mettre en exergue ce qui est bien et ce qu’il faut changer.

Je suis là pour vous donner les clés du mieux-manger pour que vous vous sentiez mieux dans son corps et de fait dans votre tête, tout en gardant une vie sociale.

Je m’adresse aux enfants, adolescents et adultes.

Comment se passe une séance ?

La première séance est celle du bilan nutritionnel. Elle dure environ 1h15. Nous faisons état de votre alimentation en général. Les points positifs et négatifs sont mis en avant et nous établissons ensemble des objectifs RÉALISABLES à atteindre.

Les séances suivantes sont des séances de suivi pour mettre l’accent sur votre progression. Vous me faites part de votre ressenti, intérieur et extérieur, bon ou mauvais, vos manques, vos frustrations éventuelles. Je vous écoute, vous motive et vous propose de nouvelles clés pour atteindre vos objectifs doucement, SANS DOULEUR, pour un BIEN-ÊTRE PÉRENNE.

Quels bénéfices en attendre ?

Si les recommandations sont bien suivies, les bénéfices se ressentent dès les premiers jours. Les modifications d’alimentation même minimes ont une incidence immédiate sur le microbiote, le foie, l’estomac, l’énergie, le tonus…

La fatigue diminue, la vitalité revient et cerise sur le gâteau (sans sucre 🙂 on peut aussi perdre du poids.

Prestations

1er séance bilan nutritionnel 90€

Durée : 1h15

Séance suivante 60€

Durée : 45mn

PACK BIENVENUE 350 € au lieu de 390 €

COMPRENANT LA PREMIERE SEANCE + 5 SEANCES DE SUIVI

CREATION DE MENU SUR UNE SEMAINE (avec liste de courses) 90€

HORS JOÏA

ATELIER CUISINE 2h

  • 50 €

ACCOMPAGNEMENT SHOPPING ALIMENTAIRE

  • 60 €

ACCOMPAGNEMENT ACTIVITÉ PHYSIQUE (marche ou petit run)

  • 60 €