Je suis Béatrice, naturopathe et sophrologue à Nantes
Qui suis-je ?
Je suis Béatrice, naturopathe et sophrologue à Nantes spécialisée dans la gestion du stress, les troubles du sommeil ainsi que l’accompagnement du deuil. Je vous accompagne pour retrouver ou renforcer durablement votre capital santé et votre équilibre émotionnel.
Après avoir occupé pendant plus de 20 ans des fonctions de cadre dans différentes entreprises, j’ai eu le souhait, il y a quelques années, de me recentrer vers l’Humain en lui accordant une place encore plus importante dans ma vie. Au travers de ma pratique de thérapeute, j’ai également à cœur de vous partager les bienfaits de la naturopathie et de la sophrologie dont je bénéficie moi-même, au quotidien.
Mon approche
Mon approche est avant tout holistique et l’utilisation conjointe de la naturopathie et de la sophrologie me permet d’intégrer les dimensions à la fois émotionnelles et physiologiques de l’être, dans chacun de mes accompagnements.
Au travers de nos échanges, je vous donne les clés de compréhension qui vous permettront de prendre soin, en toute autonomie, de votre capital santé. Pour ce faire, je vous propose des outils concrets, pratiques à mettre en œuvre au quotidien, 100% individualisés et réalisables par vous.
Comment se passe une séance ?
Véritable temps d’échange et de partage, la séance se déroule dans un climat de confiance et de bienveillance. Ensemble, nous identifions les solutions les plus adaptées pour répondre à vos objectifs. Mon rôle est de vous conseiller, vous accompagner mais aussi de vous soutenir à chaque étape de votre cheminement.
La première consultation est l’occasion de faire connaissance et de dresser un panorama exhaustif de votre situation actuelle : mode de vie (habitudes alimentaires, qualité du sommeil, activité physique), niveau de stress … En fonction de vos attentes, nous définissons ensemble les actions prioritaires à mettre en place. En m’appuyant sur mes compétences et expériences en naturopathie et en sophrologie, je vous propose alors des moyens et outils spécifiquement adaptés à votre situation.
Les séances de suivi permettent suivant vos besoins du moment, de réajuster éventuellement les outils proposés. Elles visent également, à vous guider pas à pas vers l’autonomie afin que vous puissiez (re)devenir acteur de votre vitalité et de votre bien-être.
Quels bénéfices en attendre ?
La détermination des causes à l’origine de vos troubles puis la mise en place d’un protocole adapté vous permettra de :
- Retrouver une vitalité interne du corps, une meilleure résistance face à la fatigue, un système immunitaire plus performant, … et plus globalement une meilleure connaissance de votre corps, de son fonctionnement et de ses besoins
- Acquérir des clés pour apaiser le mental et calmer les ruminations
- Vous reconnecter à votre corps et à vos ressentis émotionnels
- Savoir identifier et mobiliser vos capacités et ressources internes afin notamment de : mieux gérer vos émotions, surmonter les situations difficiles mais aussi vivre plus sereinement les évènements de la vie