Les médecines douces - c'est quoi ?

Parmi 400 pratiques de médecines douces en France, nous essayons à travers ce blog, de vous apporter un éclairage pour les décrypter.

Retrouvez toutes ces thérapies complémentaires chez Joïa en rendez-vous individuels avec nos thérapeutes et praticiens ou en ateliers collectifs à travers notre agenda.

La Réflexologie Plantaire

Publié par Salomé GALVEZ Le 30 novembre 2022 / Actualités / Pratique

La Réflexologie Plantaire, c’est quoi ? La Réflexologie Plantaire est une technique de massage et d’acupression manuelle sur l’ensemble des pieds. Le pied est une cartographie du corps, chaque zone réflexe correspond à un organe, une glande ou bien une partie spécifique du corps. Pour quoi ? En appliquant des pressions rythmées sur ces zones, […]

EFT Nantes

EFT

Publié par Salomé GALVEZ Le 23 novembre 2022 / Actualités / Pratique

L’EFT, c’est quoi ? L’EFT (Emotional Freedom Technique) est une pratique de libération des émotions qui utilisent les méridiens énergétiques chinois. Cette technique s’appuie sur certains principes issus de l’acupuncture et vise à supprimer les émotions négatives en tapotant des points spécifiques d’acupuncture. Pour quoi ? Des études ont montré qu’elle était efficace pour réduire […]

Réflexes Archaïques Nantes

Les Réflexes Archaïques

Publié par Salomé GALVEZ Le 14 novembre 2022 / Actualités / Pratique

Les Réflexes Archaïques, c’est quoi ? Les réflexes archaïques sont des mouvements involontaires observables pendant les 1ers mois de vie. À l’origine de notre construction neurologique, ils sont nécessaires au bon développement et forment une sorte de programme d’entrainement intégré. Pour quoi ? Les réflexes archaïques ou primaires sont donc des mouvements automatiques, répétitifs, incontrôlables […]

Le Thalasso Bain Bébé ou thérapeutique Bain Bébé

Publié par Elise Gobin Le 13 octobre 2022 / Pratique

Le Thalasso Bain Bébé ou Thérapeutique Bain Bébé, C’est quoi ? Le Thalasso Bain Bébé ou Thérapeutique Bain Bébé (TBB) a été créé par Sonia Krief Rochel (auxiliaire de puériculture) dans les années 2000. C’est un moment de détente, de relaxation et de lâcher prise pour bébé et ses parents juste après la naissance. A […]

Shiatsu Nantes

Le Shiatsu

Publié par Elise Gobin Le 29 juillet 2022 / Actualités / Pratique

Le Shiatsu, c’est quoi ? Littéralement traduit du Japonais, Shiatsu signifie « pression des doigts » (shi=doigts, atsu = pression). Le Shiatsu est une thérapie corporelle, d’origine japonaise, qui agit sur les différents niveaux énergétiques du corps physique et psychique. Il se pratique sur les vêtements et consiste à étirer, exercer des pressions sur certains points de […]

Naturopathie Nantes

La Naturopathie

Publié par Elise Gobin Le 18 juillet 2022 / Pratique

Reconnue comme médecine traditionnelle par l’OMS, la naturopathie est une médecine holistique, qui prend en considération tous les aspects de la personne et cherche à agir, non pas sur le symptôme, mais sur la cause. Comment ? La naturopathie repose sur 4 piliers : l’énergie vitale qui est la capacité du corps à s’autoréguler. la […]

Magnétisme Nantes

Le Magnétisme

Publié par Elise Gobin Le 18 juillet 2022 / Pratique

Le magnétisme est une thérapie énergétique, qui vise à rétablir l’harmonie, rééquilibrer le corps, l’âme et l’esprit. Le magnétiseur détecte lors de sa séance, les blocages ou vibrations perturbées au niveau du ou des organes qui dysfonctionnent. Comment ? Une séance se déroule généralement allongée et habillée. Le magnétiseur examine le client sur le plan […]

Yin Yoga Nantes

Le Yin Yoga

Publié par Elise Gobin Le 18 juillet 2022 / Pratique

Le Yin Yoga est une pratique douce et méditative, qui cultive la lenteur. On s’installe dans des étirements profonds pour quelques minutes, sans effort musculaire, avec l’appui du sol et de coussins. Pour qui ? Pour celles et ceux qui ont besoin de moments de pauses, de lenteur et de douceur au sein d’un quotidien […]

Art Thérapie Nantes

L’Art thérapie

Publié par Elise Gobin Le 18 juillet 2022 / Pratique

L’Art Thérapie est une démarche d’accompagnement psychologique qui utilise comme outil l’art sous différentes formes : dessin, peinture, sculpture, poterie, mosaïque, etc. Cependant, la visée thérapeutique est plus importante que la visée artistique. Pourquoi ? Il est important de laisser aller son imagination sans se focaliser sur le résultat : le travail artistique permet ainsi […]

Sophrologie Nantes

La Sophrologie

Publié par Elise Gobin Le 18 juillet 2022 / Pratique

La Sophrologie est un outil de développement personnel qui apporte une meilleure connaissance de soi et permet à chacun de se renforcer et d’améliorer son quotidien en pratiquant des exercices de respiration, de visualisation et de relaxation dynamique. Pourquoi ? La Sophrologie offre un champs infini de possibilités. Elle aide à se sentir mieux dans […]