Qui suis-je ?
Je suis gestalt praticienne certifiée par l’école humaniste de Gestalt (IFAS).
Je viens du monde socioculturel, après avoir travaillé dans divers centres sociaux et centres socioculturels, j’ai décidé de me réorienter pour aller vers un accompagnement plus individuel et plus profond de la personne.
Je suis une personne créative, dynamique, passionnée par l’humain et l’environnement dans lequel nous évoluons.
Dans ma vie, j’aime particulièrement les moments de partage et de convivialité avec mes ami.es et en famille.
Mes expériences dans le social m’ont permis d’acquérir une forte capacité d’écoute, de bienveillance, d’ouverture d’esprit et de non-jugement. Ce qui vous permettra de pouvoir vous sentir libre de poser vos mots et vos émotions en toute sécurité au cours de la séance.
J’ai à cœur de vous accompagner dans votre chemin personnel à votre rythme et de construire ensemble une relation thérapeutique qui vous permettra d’avancer.
Mon approche
La gestalt thérapie est une thérapie relationnelle axée sur le changement et la transformation.
C’est une philosophie de vie qui travaille sur le « ici et maintenant ».
En Gestalt thérapie, nous travaillons sur nos émotions, nos besoins, nos pensées et notre corps ce qui nous conduit à une approche globale de la personne.
Cette thérapie consiste à se libérer de ses représentations du passé et de poser de nouvelles croyances et de nouveaux objectifs dans notre présent.
Comment se passe une séance ?
Lors de la 1ère séance nous prendrons ce moment pour nous rencontrer.
Vous aurez le temps de vous présenter, de m’exprimer vos besoins et vos demandes. Je vous présenterai mon approche thérapeutique, les outils de la Gestalt ainsi que mon cadre de travail.
Ensemble, nous nous assurerons d’un accord mutuel avant de nous engager.
Lors de nos rendez-vous, je serai une observatrice active, je pourrai être amenée à verbaliser ce que je ressens et ce que je pense de ce qui se passe dans la séance (sensation, émotion etc.)
C’est un échange qui se veut bienveillant et sans jugement. Cela participe au processus thérapeutique.
Quels bénéfices en attendre ?
La gestalt thérapie permet de devenir l’acteur·rice et le.la créateur·rice principal de sa vie pour accéder à un mieux-être.
- Savoir exprimer vos besoins, vos émotions et vos désirs
- Surmonter un moment difficile en étant accompagné et soutenu (maladie, séparation, deuil, perte d’emploi etc.)
- Comprendre et améliorer vos relations (couple, familiales, amicales et professionnelles)
- Cesser de reproduire des situations qui ne vous conviennent plus
- Apprendre à communiquer de manière sereine
- Apprendre une nouvelle façon d’être vis-à-vis de vous-même
- Développer votre confiance en vous
- Comprendre vos propres mécanismes
- Apprendre à mieux gérer les situations conflictuelles
- Apprendre à surmonter votre timidité, votre anxiété, votre stress afin de gagner en sérénité
- S’affirmer et s’épanouir dans votre identité sexuelle
- Accepter et vivre votre différence
- Donner du sens à sa vie et réaliser ses projets.
Prestations
Consultation de 45mn en individuel 55€
Règlement par espèce ou par chèque