L’EFT, c’est quoi ?
L’EFT (Emotional Freedom Technique) est une pratique de libération des émotions qui utilisent les méridiens énergétiques chinois.
Cette technique s’appuie sur certains principes issus de l’acupuncture et vise à supprimer les émotions négatives en tapotant des points spécifiques d’acupuncture.
Pour quoi ?
Des études ont montré qu’elle était efficace pour réduire l’anxiété, améliorer les performances sportives, atténuer les symptômes liés au stress post-traumatique, soulager les phobies réduire le stress mais également améliorer la douleur, la vitalité et la santé mentale de clients atteints de fibromyalgie.
Pour qui ?
Pour toutes personnes souhaitant avec douceur :
- se libérer de blocages émotionnels liés à des traumatismes passés ou actuels
- gérer ses peurs et ses émotions
- harmoniser ses énergies
L’EFT est un outil complémentaire à un suivi médical.
Les bienfaits ?
- Réduction du stress, de l’anxiété et de la dépression
- Accompagnement des personnes souffrant de stress post-traumatique
- Réduction des douleurs articulaires chroniques et des maux de tête
- Amélioration de la performance sportive
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N’hésitez pas à nous poser toutes vos questions à contact@chezjoia.fr ou