Les médecines douces - c'est quoi ?

La Réflexologie Plantaire, c’est quoi ? La Réflexologie Plantaire est une technique de massage et d’acupression manuelle sur l’ensemble des pieds. Le pied est une cartographie du corps, chaque zone réflexe correspond à un organe, une glande ou bien une partie spécifique du corps. Pour quoi ? En appliquant des pressions rythmées sur ces zones, […]

L’EFT, c’est quoi ? L’EFT (Emotional Freedom Technique) est une pratique de libération des émotions qui utilisent les méridiens énergétiques chinois. Cette technique s’appuie sur certains principes issus de l’acupuncture et vise à supprimer les émotions négatives en tapotant des points spécifiques d’acupuncture. Pour quoi ? Des études ont montré qu’elle était efficace pour réduire […]

Le Shiatsu, c’est quoi ? Littéralement traduit du Japonais, Shiatsu signifie « pression des doigts » (shi=doigts, atsu = pression). Le Shiatsu est une thérapie corporelle, d’origine japonaise, qui agit sur les différents niveaux énergétiques du corps physique et psychique. Il se pratique sur les vêtements et consiste à étirer, exercer des pressions sur certains points de […]

L’hypnose est une thérapie brève qui amène à un état modifié de conscience. Qu’elle soit humaniste, ericksonienne ou spirituelle, l’hypnose n’enlève en rien le contrôle que vous avez de vos actions. Votre cerveau dispose de “sécurités” qui restent actives malgré l’état d’hypnose. Vous êtes le maître d’œuvre de l’hypnose dont vous avez besoin à l’instant […]