Qu’est-ce que le magnétisme ? Le magnétisme est une pratique de bien-être qui s’inscrit dans les approches dites énergétiques. Elle repose sur l’idée qu’une circulation harmonieuse de l’énergie contribue à l’équilibre global de la personne. Au cours d’une séance, le praticien utilise principalement l’imposition ou le passage des mains, avec ou sans contact, dans l’objectif […]
Qu’est-ce que l’alimentation intuitive ? L’alimentation intuitive est une approche développée par les diététiciennes américaines Evelyn Tribole et Elyse Resch. Elle invite à renouer avec les signaux naturels du corps plutôt qu’à suivre des règles alimentaires strictes. Contrairement aux régimes, qui imposent souvent des interdits, des restrictions ou un contrôle permanent, l’alimentation intuitive propose d’apprendre […]
Qu’est-ce que l’EMDR ? L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), ou désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires, est une psychothérapie développée à la fin des années 1980 par la psychologue américaine Francine Shapiro. Cette approche repose sur un constat : certains événements particulièrement difficiles (accident, agression, deuil, harcèlement, violence, catastrophe, etc.) peuvent rester « bloqués » […]
Le Shiatsu, une technique de soin japonaise basée sur la pression des doigts, s’avère être un puissant allié pour soulager de nombreux maux. Il est particulièrement bénéfique dans notre société moderne où le stress, les troubles digestifs et le manque de sommeil affectent le quotidien de nombreuses personnes. Voici pourquoi recevoir un Shiatsu peut vous […]
Thérapie ICV (Intégration du Cycle de la Vie) : comprendre son histoire pour retrouver un mieux-être Qu’est-ce que la thérapie ICV ? L’Intégration du Cycle de la Vie (ICV) est une approche psychothérapeutique développée par la psychologue américaine Peggy Pace. Elle s’appuie sur les connaissances actuelles en neurosciences et sur le fonctionnement de la mémoire […]
Chi Nei Tsang : un massage du ventre pour favoriser le bien-être et l’équilibre émotionnel Qu’est-ce que le Chi Nei Tsang ? Le Chi Nei Tsang est une technique de massage abdominal issue de la tradition taoïste chinoise. Son nom signifie littéralement « travailler l’énergie des organes internes ». Selon cette approche, le ventre est […]
L’hypnose : une approche pour mobiliser vos ressources intérieures Qu’est-ce que l’hypnose ? L’hypnose est une méthode d’accompagnement qui utilise un état modifié de conscience, un état naturel que chacun expérimente au quotidien, par exemple lorsque l’on est profondément absorbé par un livre, un film ou une pensée. Contrairement aux idées reçues, une personne sous […]
